De plus en plus de dormeurs choisissent des lits en taille 160x200 pour leur grande dimension. Cependant, un lit spacieux ne suffit pas pour bénéficier d’un sommeil de qualité. D’autres facteurs entrent en jeu, comme le maintien d’une température constante et optimale permettant un sommeil réparateur et confortable. Pour cela, le choix d’une couette adaptée est impératif. Nous avons donc créé un guide pour vous accompagner dans le choix de votre couette pour un lit 160x200 !
À RETENIR
- Un lit en taille 160x200, aussi appelé lit queen size est un lit pour 2 personnes apprécié par les couples pour la grande dimension de couchage qu’il offre.
- Pour votre lit 160x200, privilégiez une couette 220x240 pour un tombant équilibré, et une couette 240x260 pour un grand tombant.
- Si vous bougez beaucoup en dormant, privilégiez une couette 240x260 pour être sûr de rester couvert toute la nuit.
Pourquoi la taille de la couette est importante pour un lit 160x200 ?
La taille de votre couette influence la qualité de votre sommeil. Une couette trop petite peut causer des réveils nocturnes si elle ne vous couvre pas assez ou si elle glisse pendant la nuit. À l’inverse, une couette trop grande peut être plus difficile à manipuler ou créer une sensation de lourdeur voire d’étouffement.
Avant de choisir une certaine dimension de couette, il est important de prendre en compte non seulement la taille de votre matelas mais également le nombre de dormeurs, leurs habitudes de mouvement la nuit ainsi que le tombant souhaité (petit ou grand).
💡 Le saviez-vous ?
Les dimensions de votre couette doivent absolument être supérieures à celles de votre matelas, que vous désiriez un petit tombant ou un grand tombant. En effet, contrairement au matelas et au sommier dont les dimensions doivent être strictement identiques pour garantir le maintien du matelas dans le cadre de lit, les couettes doivent être de dimensions supérieures à la literie pour permettre aux dormeurs de rester bien couverts.
Quelle taille de couette choisir pour un lit en 160x200 ?
2 tailles de couette sont adaptées pour un lit 160x200 : les couettes 220x240 et les couettes 240x260.
Un lit 160x200 est un lit 2 places, qui nécessite donc une couette suffisamment large pour recouvrir l’entièreté du matelas tout en assurant la couverture complète d’un dormeur unique comme celle d’un couple. Votre choix final devra donc tenir compte du nombre de dormeurs, de leur type de sommeil, mais également de l’épaisseur de la literie.
| Couette 220x240 | Couette 240x260 | |
| Nombre de dormeurs | 1 personne | 1 ou 2 personnes |
| Mouvements la nuit | plutôt immobile | beaucoup de mouvements |
| Hauteur du lit | < 50 cm | > 50 cm |
| Tombant | équilibré (environ 30 cm) | grand (environ 40 cm) |
Pour qui sont les couettes 220x240 ?
Les couettes 220x240 sont recommandées pour les dormeurs seuls et les personnes qui dorment plutôt immobiles, mais également pour des ensembles sommier et matelas moyennement épais (< 50 cm). Le tombant d’une couette 220x240 est d’environ 30 cm, couvrant les côtés du matelas sans toucher le sol.
À qui sont destinées les couettes 240x260 ?
À l’inverse, les couettes 240x260 sont adaptées pour les couples, les personnes qui bougent dans leur sommeil ou encore pour ceux qui aiment dormir enveloppés dans un cocon grâce à leur grand tombant d’environ 40 cm. Ces couettes sont également parfaites pour des literies épaisses (> 50 cm), car elles ne toucheront pas le sol.
Comment choisir une housse pour sa couette ?
La housse de couette est un accessoire essentiel, mais pas de panique, son choix est simple : il vous suffit d’opter pour une housse aux dimensions identiques à celle de votre couette. Nous vous conseillons cependant d’opter pour une housse de couette en percale de coton ou toute autre matière organique pour plus de douceur et de respirabilité.
Quel grammage et quel garnissage choisir pour votre couette ?
Une fois la taille de votre couette choisie, il faut considérer son grammage et son garnissage avant de passer à l’achat.
Quel grammage de couette choisir ?
Le grammage d’une couette influence son poids et sa chaleur, il vous faut donc prendre en compte la période de l’année durant laquelle vous souhaitez utiliser votre couette.
- Pour l'été, le grammage idéal est autour de 200g/m2 pour permettre de dormir confortablement malgré les fortes chaleurs.
- En hiver, il est impératif d'avoir un grammage supérieur à 400g/m2 pour passer une bonne nuit à l'abri des températures les plus froides.
- En automne et au printemps, une couette de mi-saison avec un grammage compris entre 200 et 400g/m2 permet de faire la transition entre la chaleur estivale et le froid hivernal.
- Pour ne pas avoir à acheter une couette différente pour chaque saison, nous avons une solution abordable et pratique : la couette 4 saisons !
➡️ Pour en savoir plus, consultez notre article : Couette chaude ou tempérée, laquelle choisir ?
Quel garnissage de couette choisir ?
Le garnissage de votre couette a une influence sur le confort et la chaleur qu’elle vous offre. On retrouve 2 grandes catégories de garnissages sur le marché : les garnissages naturels et les garnissages synthétiques.
Les garnissages naturels
- Duvet et plume : ce garnissage est isolant, léger et durable. Les duvets d’oie ou de canard sont des matières nobles qui garnissent plutôt des couettes haut de gamme parfaites pour l’hiver.
- Soie ou laine : ce garnissage est naturellement régulateur de température, idéal pour les dormeurs sensibles à la chaleur ou vivant dans des régions où le climat est tempéré.
Le garnissages synthétiques
- Microfibres de polyester : c’est une alternative accessible, facile à entretenir (lavable en machine), souvent hypoallergénique.
- Technologies spécifiques (comme Outlast ou Climarelle) : elles permettent une régulation thermique, idéales pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit.
➡️ Pour en savoir plus, consultez notre article : Couette synthétique ou naturelle : quelle est la meilleure option ?
